Tento doplněk ruší známky stáří a podporuje zdravější stárnutí

Výzkum zjistil, že suplementace starším lidem s GlyNAC – kombinací glycinu a N-acetylcysteinu – odvrací několik klíčových ukazatelů stárnutí a udržuje lidi zdravější, jak stárnou. Nejen to, ale starší lidé se po užívání také zdáli být fit a silnější s štíhlejším pasem GlyNAC doplněk.

Jak bylo uvedeno ve studii, vědci z Baylor College of Medicine studovali účinek suplementace GlyNAC na 24 starších dospělých a 12 mladších lidech v randomizované, dvojitě zaslepené klinické studii na lidech.

Po 16 týdnech bylo zjištěno, že suplementace GlyNAC je spojena s řadou výhod pro klíčové charakteristické znaky stárnutí a defektů souvisejících s věkem. To zahrnovalo oxidační stres, nedostatek glutathionu, mitochondriální dysfunkci, mitofágii, zánět, inzulínovou rezistenci, endoteliální dysfunkci, poškození genomu, únavu kmenových buněk a buněčnou senescenci. Mezitím nebylo pozorováno žádné zlepšení u těch, kteří dostávali placebo.

Na druhé straně starší lidé, kteří dostávali dávky GlyNAC, získali silnější svaly, nižší krevní tlak a menší obvod pasu. Mohli tvrději cvičit a zlepšila se jejich rychlost chůze, což je překvapivě dobrý ukazatel špatného zdravotního stavu ve stáří.

Vědci vysvětlují, že klíč k výhodám GlyNAC spočívá v jeho schopnosti obnovit mitochondriální zdraví a korekce oxidačního stresu.

Mitochondrie – „elektrárna buňky“, jak rády říkají školní učebnice – vytvářejí většinu energie potřebné k pohonu biochemických reakcí buňky. Jak stárneme, stávají se méně účinnými při výrobě energie. Jak naznačovaly jejich předchozí studie na myších, tato klinická studie ukázala, že suplementace GlyNAC zřejmě zvedá mitochondriální funkce starších lidí na úroveň zjištěnou u mladých lidí.

Pokud jde o oxidační stres, popisuje proces, při kterém tělo poškozuje vysoké hladiny toxických odpadních produktů, známých jako reaktivní formy kyslíku nebo volné radikály, což vede k rozpadu buněk a poškození DNA. Naše tělo produkuje přirozený antioxidant – glutathion – aby tomu čelil, ale jeho hladiny s věkem také klesají. Nejnovější studie ukázala, že suplementace GlyNAC pomáhá napravit tento nedostatek glutathionu a snižuje oxidační stres u starších lidí.

Zdá se, že suplementace GlyNAC má také určité skutečné dopady na zdraví a pohodu účastníků. Starší lidé, kteří dostávali GlyNAC, zaznamenali zlepšení svalové síly a zvýšenou cvičební kapacitu, stejně jako výrazné zlepšení rychlosti chůze, o kterém je známo, že souvisí se zvýšenými šancemi na přežití u starých lidí.

„Jednou ze zajímavých otázek této studie je, proč dochází k tolika zlepšením na podporu zdraví. Domníváme se, že je to způsobeno společným úsilím tří samostatných složek – glycinu, cysteinu (od NAC) a glutathionu, a nejen díky glutathionu samotnému. Glycin a cystein jsou oba velmi důležité pro buněčné zdraví samy o sobě a GlyNAC poskytuje obojí,“ vysvětlil v prohlášení Dr Rajagopal Sekhar, autor odpovídající studie a profesor medicíny na Bayloru.

„Glycin a cystein jsou stavebními kameny pro tvorbu glutathionu, který má také zdravotní přínosy. Věříme, že zlepšení v této zkoušce a v našich předchozích studiích jsou výsledkem kombinovaných účinků glycinu a NAC a glutathionu, a tuto kombinaci označujeme jako ‚Síla 3‘,“ dodal.

Navzdory tomu, jak důležitý je proces stárnutí pro každého, vědci stále vědí překvapivě málo o tom, jak se vyvíjí. Prostřednictvím klinických studií, jako je tato, bychom mohli pomoci odhalit některá její tajemství a najít způsoby, jak zajistit, aby rostoucí starší populace světa žila šťastnější a zdravější život.

“Věří se, že korekce znaků stárnutí může pomoci lidem stárnout zdravěji,” dodal Sekhar. “Nicméně plně nerozumíme tomu, proč se tyto znaky stárnutí vůbec vyskytují, a proto neexistují žádná ověřená řešení prostřednictvím randomizovaných klinických studií na lidech, která by zlepšila nebo napravila znaky stárnutí u stárnoucích lidí.”

Studie je publikována v Journals of Gerontology Series A.

Obsah tohoto článku není zamýšlen jako náhrada za odbornou lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu. S dotazy, které můžete mít ohledně zdravotního stavu, vždy vyhledejte radu kvalifikovaných poskytovatelů zdravotní péče.

Starší verze tohoto článku byla zveřejněna v srpnu 2022.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *